Afval Coach

BMI Berekenen Voedingscentrum

Klik hier om je BMI te berekenen met het online BMI reken tooltje van het Voedingscentrum.

De Body Mass Index (BMI) geeft de verhouding weer tussen je gewicht en de lengte van je lichaam. De BMI zegt iets over het risico dat je gewicht oplevert voor je gezondheid. De BMI-meter geldt voor kinderen, pubers en volwassenen tot ongeveer 70 jaar.

Je kunt je BMI ook zelf berekenen. Noteer je gewicht in kilo’s en je lengte in meters. Deel je gewicht door je lengte, en deel de uitkomst nogmaals door je lengte. Bij een BMI ergens tussen de 19 en 25 zit je meestal goed.

Voorbeeld: persoon met lengte van 1.77 meter en gewicht 98 kilo

98kg / 1.77 mts
———————- = 31,28  BMI (deze persoon is veel te zwaar)
1.77 mts

Voor een nauwkeuriger advies over wat de ideale BMI en gewicht voor je lichaamsbouw is zal je eigen huisarts moeten raadplegen.